幼儿园秋季育儿小贴士，让孩子健康茁壮成长

营养膳食的关键在于均衡，孩子的膳食也非常关键，家长要注意孩子的均衡膳食。在食物搭配上，要注意主食、蔬菜、肉类的合理搭配，保证孩子摄入足够的碳水化合物、蛋白质、维生素和钙等营养物质。此外，孩子饮食的质量也很重要。尽量避免给孩子吃太多油炸食品和含糖饮料。家长可以引导孩子多喝牛奶、酸奶、豆浆等富含营养的饮品。