26天才排卵正常吗

1、我们应该学习相关的两性生殖知识，学会监测排卵，准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短，只有 24 小时。精子的寿命可达 72 小时以上，但最佳授精能力只能维持 20 小时。要想怀孕，需要在排卵期同房，这样精子和卵子结合时才能处于最佳成熟状态。

2、排卵期同房时应采用助孕姿势。如男上女下，女方双腿抬高并在臀部下垫枕头，精液进入体内后，女方保持双腿抬高姿势半小时左右。

3、需要注意的是，备孕期间的性生活要适度，过频过少都不利于受孕。有些人为了生育，平时几乎不AA，排卵期却频繁亲热，这不仅不利于受孕也不利于优生。因为过于频繁的同房，会使排出的精液精子数量减少，发育不成熟。要想成功受孕，同房次数不能过于频繁，最好隔一天一次。但是，如果长期不AA，就会因过度成熟而失去与精子结合的能力。因为精子产生后，会离开睾丸到附睾，暂时储存在那里。

4、备孕期间要保持愉快轻松的心情。你想要孩子的心情比较急切，或者来自周围亲戚朋友的压力，使你常常处于焦虑和紧张之中。有时，连你自己都没有意识到自己已经处于这种紧张状态中。过度的精神紧张和焦虑会导致精子生成减少、排卵障碍以及输卵管的一系列生理变化，从而影响怀孕。这个问题在 30 岁以上的夫妇中更为突出。

对于月经周期正常、排卵正常的育龄妇女来说，卵泡在月经第五天至第七天开始出现，卵泡最小的只有 4 至 5 毫米，月经第七天最大的也不会超过 10 毫米。一般在月经周期的第九天测排卵，卵泡长到18至22毫米时就成熟了，卵泡成熟后会破裂排出卵子，多在第二天排卵。因此，当卵泡发育到18～22毫米时，卵泡就会成熟，成熟后卵泡会破裂排出卵子，排卵多在次日发生。